Je vaša pleť pripravená na leto? Takto môžete zlepšiť jej odolnosť

Väčšina z nás miluje leto, teplo a vodu, radi sa slníme. Je to však zároveň zaťažkávacia skúška pre pleť. Stačí jej však venovať trocha viac pozornosti, nastaviť adekvátnu rutinu a naučiť sa, ako sa opaľovať bezpečne a zdravšie, bez toho, aby pokožka trpela a tvorili sa na nej pigmentové škvrny. Pleť ocení, ak jej dodáte jednu z esenciálnych bielkovín, ktorú potrebujeme všetci bez výnimky. Viete, ktorá to je?

Reč je o kolagéne, ktorý sa nám v tele tvorí prirodzene a jeho najväčšie zásoby sú práve v pokožke a chrupavkách. Kolagén má na starosti vytvárať pružné spojenia medzi bunkami a zabezpečuje tak elasticitu pleti, správnu štruktúru a schopnosť regenerácie. Okolo tridsiatky sa však už netvorí v takom množstve, ako by sme potrebovali. Dôsledkom môže byť suchšia, ochabnutejšia pokožka, prvé vrásky, znížená schopnosť regenerácie a menšia odolnosť pleti. Na to, aby ste mali nezabudnuteľné leto s krásne opálenou pokožkou, jej teda musíte dodať trocha šťavy. A pozor, to platí tak pre dámy, ako aj pre pánov, pretože kolagén potrebujeme všetci.

Dostatočný pitný režim, zdravý jedálniček, správna rutina starostlivosti o pleť a vitamíny, to všetko vám pomôže podporiť zdravie vašej pleti. A ak jej budete dodávať kolagén, podporíte ju ešte viac. Napríklad na pigmentové škvrny zaberá najmä prevencia, aby sa netvorili – čiže výživa pleti zvnútra, plus dostatočný ochranný faktor (v lete SPF 50). S pomocou kolagénu navyše môžete podporiť odolnosť a lepšiu obnovu pleti. Ak už pigmentové škvrny máte, vyžadujú pravidelný chemický peeling, účinné látky na zosvetlenie pokožky, ako sú retinoidy a lokálne aplikovaný vitamín C.

Dnes máte na výber z mnohých značiek živočíšneho kolagénu, ktorý sa užíva vnútorne a pomôže vašej pleti k dobrej kondícii. Potvrdzujú to aj slová dermatologičky Jany Molčanovej z kliniky Medoderm: “V strednom veku sú tieto výživové doplnky nenahraditeľnou zbraňou v prevencii starnutia kože, nechtov, kĺbov a šliach. Najmä po 40. roku života je vhodné užívanie výživových doplnkov s obsahom kolagénových peptidov. Najlepšie sú tie prípravky, ktoré obsahujú celý komplex kolagénových peptidov.“

Ak ide o výber z množstva produktov, o kvalite sa presvedčíte najmä tým, ako značka informuje o výrobe kolagénu. Živočíšny kolagén z rýb alebo dobytka je potrebné štiepiť na peptidy, pričom štiepenie by malo byť šetrné a za studena, bez tepelných úprav. Produkt by mal, podľa slov dermatologičky, obsahovať viac typov kolagénu, pretože v tele máme až 5 typov kolagénu. Česky kolagén Inca Collagen vyrábaný z morských rýb obsahuje kolagén typu I., II. a III., je to šetrne enzymaticky hydrolyzovaný kolagén a navyše je 100% čistý, bez príchutí a aróm. Nepotrebuje ani konzervanty, pretože je vo forme prášku, ktorý stačí zmiešať s vodou alebo džúšom a vypiť.

Tento prémiový kolagén pomáha pleti na obnovu, regeneráciu, na podporu elasticity, na udržanie zdravej štruktúry a tým pomáha predchádzať neduhom ako je akné, pigmentové škvrny, suchosť, ovisnutá pleť, pomáha ako prevencia tvorby vrások, na zmiernenie existujúcich vrások a na zjednotenie tónu pleti. Pri dodržiavaní pitného režimu v lete môže kolagén prispieť k udržaniu správnej hladiny hydratácie, je teda akýmsi letným elixírom pre zdravšiu a krajšiu pleť. Aj vďaka tomu sa pokožka lepšie opaľuje – samozrejme ak na to idete postupne, s mierou a s pravidelným obnovovaním krému na opaľovanie s ochranným faktorom.

Inca Collagen navyše dostanete spolu s vitamínom C grátis. Ten je vhodné v lete užívať ako antioxidant, ktorý tiež prispieva k ochrane pleti a podporuje tvorbu vlastného kolagénu. Hydrolyzovaný morský kolagén Inca Collagen je na trhu už 8 rokov a získal si množstvo priaznivcov:

Vyhladil prvé vrásky, zjemnil a odstránil pigmentové škvrny a stopy po akné, zregeneroval vlasy a nechty, zlepšil a urýchlil hojenie pokožky pri popálení.” Martina Rákoczyová

Ako bonus som už minulé leto zistila, že sa tak ľahko nespálim na slnku, hoci mám bledú, na slnko citlivú pleť.” Jaroslava Račková

Mne pomohol produkt Inca Collagen najmä na vlasy, ktoré sú zdravšie a na pleť, najmä na pigmentové škvrny.” Šárka Sameliaková Kapičáková

Náš tip: užívajte Inca Collagen už niekoľko týždňov pred začiatkom leta alebo dovolenkou. Tak ako iné vitamíny a minerály, aj kolagén potrebuje čas, aby sa jeho účinok navonok prejavil. Aj preto sa najviac oplatí trojmesačná kolagénová kúra, počas ktorej užívate dennú dávku kolagénu počas 90 dní pre intenzívnu podporu tela. Prajeme vám krásne leto plné zážitkov a zdravú pleť!

Bude vás zaujímať

Tipy na zdravé a výživné raňajky

0
Raňajky sú nejdôležitejším jedlom dňa. Správne zvolené raňajky nám dodajú potrebnú energiu na začiatok dňa a pomôžu udržiavať náš metabolizmus. Ale ako vybrať zdravé...