Nátierky, margaríny, paštéty – svätá trojica chutí

0
Je tak skvelé natrieť si na chlieb pripravenú pikantnú, masovú, či kuraciu nátierku. Jednoduchá príprava, skvelá chuť a ešte niečo robíme pre svoje zdravie,...

5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, štvrtá časť: Plánujte...

0
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...

URČITE SI PREČÍTAJTE

Karnitín. Úvod – ako fungujú doplnky výživy

0
Určite ste už všetci počuli o karnitíne a o jeho využití pri chudnutí. No viete čo to vlastne je, pre koho je určený, ako...

5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a zdravší – štvrtá...

0
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...

Je vaša pleť pripravená na leto? Takto môžete zlepšiť jej odolnosť

0
Väčšina z nás miluje leto, teplo a vodu, radi sa slníme. Je to však zároveň zaťažkávacia skúška pre pleť. Stačí jej však venovať trocha...

5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, druhá časť: Strážte si svoje svaly

0
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...

8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – šiesta časť: predíďte neustálemu hladu a...

0
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii...

5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a zdravší – tretia...

0
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...

Zima je pre udržanie optimálnej hmotnosti rizikové obdobie. Ako nepribrať?

0
Zimné obdobie je pre ľudí, ktorí sa chcú udržať v kondícii, pomerne náročné. Dni sú kratšie, počasie je chladnejšie a pridáva sa aj domáca pohodlnosť. Všetky...

8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – tretia časť: zníženie rizika cukrovky

0
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii...

Nátierky, margaríny, paštéty – svätá trojica chutí

0
Je tak skvelé natrieť si na chlieb pripravenú pikantnú, masovú, či kuraciu nátierku. Jednoduchá príprava, skvelá chuť a ešte niečo robíme pre svoje zdravie,...

JEDLO

5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, štvrtá časť: Plánujte dopredu

0
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...

Nátierky, margaríny, paštéty – svätá trojica chutí

0
Je tak skvelé natrieť si na chlieb pripravenú pikantnú, masovú, či kuraciu nátierku. Jednoduchá príprava, skvelá chuť a ešte niečo robíme pre svoje zdravie,...

8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – prvá časť: úbytok tuku

0
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii článkov...

Buďte fit – pripravte sa na outdoor

0
Milujete prírodu? Potom pre vás pojem outdoor vôbec nie je cudzí. Zahŕňa nielen turistiku, ale aj...

8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – prvá časť: úbytok tuku

0
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...

8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – šiesta časť: predíďte neustálemu hladu a leptínovej rezistencii

0
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...

Výhody silového tréningu s činkovým setom

0
Hľadáte vybavenie do domácej posilňovne, ktoré vám pomôže vyformovať si postavu, vybudovať svalovú hmotu a...

Bezlepková strava nielen pre alergikov a celiakov

0
Pôvodne bola bezlepková diéta určená len pre ľudí trpiacich zriedkavým ochorením, ako je celiakia. Ide...

ZDRAVIE

Vitamín E – Viac ako len vitamín krásy

0
Vitamín E patrí medzi esenciálne vitamíny, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť. Je preto dôležité ho prijímať v dostatočnom množstve z potravy. Vitamín...

VEDA

Vitamín E – Viac ako len vitamín krásy

0
Vitamín E patrí medzi esenciálne vitamíny, ktoré si naše telo nedokáže samo vyrobiť. Je preto dôležité ho prijímať v dostatočnom množstve z potravy. Vitamín...

5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, druhá časť: Strážte...

0
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...

5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, štvrtá časť: Plánujte...

0
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...