5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a...
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...
5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a...
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...
URČITE SI PREČÍTAJTE
Je vaša pleť pripravená na leto? Takto môžete zlepšiť jej odolnosť
Väčšina z nás miluje leto, teplo a vodu, radi sa slníme. Je to však zároveň zaťažkávacia skúška pre pleť. Stačí jej však venovať trocha...
5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, piata časť: Buďte pánom svojej voľby....
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. V tejto, poslednej, časti sa budeme zaoberať mentálnym...
5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a zdravší – štvrtá...
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – druhá časť: menší príjem kalórií
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – piata časť: nebuďte otrokmi sacharidov
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii...
Domáce müsli tyčinky
Minulý mesiac sme vás informovali aj o nekvalitných müsli tyčinkách, Tvária sa zdravo, no sú plné cukru, nezdravých tukov a emugátorov. V špecializovaných obchodoch...
5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a zdravší – piata...
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – prvá časť: úbytok tuku
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako rôzne nízkotučné a vysoko sacharidové diéty. V tejto sérii článkov...
5 dôvodov prečo vám rybí olej pomôže byť silnejší, štíhlejší a zdravší – druhá...
V tejto sérii mini-článkov sa zameriame na omega-3 mastné kyseliny. Konkrétne na rybí tuk, ako ich najkvalitnejší zdroj. Tento suplement by mal byť pre...
JEDLO
Karnitín. Úvod – ako fungujú doplnky výživy
Určite ste už všetci počuli o karnitíne a o jeho využití pri chudnutí. No viete čo to vlastne je, pre koho je určený, ako...
Domáce müsli tyčinky
Minulý mesiac sme vás informovali aj o nekvalitných müsli tyčinkách, Tvária sa zdravo, no sú plné cukru, nezdravých tukov a emugátorov. V špecializovaných obchodoch...
Je vaša pleť pripravená na leto? Takto môžete zlepšiť jej odolnosť
Väčšina z nás miluje leto, teplo a vodu, radi sa slníme. Je to však zároveň zaťažkávacia skúška pre pleť. Stačí jej však venovať trocha...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – štvrtá časť: prevezmite kontrolu nad tým, čo si vkladáte do úst
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – prvá časť: úbytok tuku
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – šiesta časť: predíďte neustálemu hladu a leptínovej rezistencii
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...
Výhody silového tréningu s činkovým setom
Hľadáte vybavenie do domácej posilňovne, ktoré vám pomôže vyformovať si postavu, vybudovať svalovú hmotu a...
8 neprekonateľných dôvodov prečo jesť menej sacharidov – tretia časť: zníženie rizika cukrovky
Znižovanie príjmu sacharidov v strave vedie k väčšiemu úbytku tuku a zlepšeniu zdravia viac, ako...
ZDRAVIE
Glukomanán – čo to je a aké má účinky?
V dnešnom hektickom svete, kde sa zdravá výživa a wellness stávajú stále dôležitejšími témami, je dôležité poznať a pochopiť prínosy rôznych potravinových doplnkov. Jedným...
VEDA
Tipy na zdravé a výživné raňajky
Raňajky sú nejdôležitejším jedlom dňa. Správne zvolené raňajky nám dodajú potrebnú energiu na začiatok dňa a pomôžu udržiavať náš metabolizmus. Ale ako vybrať zdravé...
5 zmien, ktoré musíte urobiť aby ste schudli, prvá časť: Vytvorte...
V tejto sérii piatich mini článkov sa pozrieme na to, aké zmeny musíte urobiť, aby ste schudli. Konkrétne v tejto časti sa budeme zaoberať...
Glukomanán – čo to je a aké má účinky?
V dnešnom hektickom svete, kde sa zdravá výživa a wellness stávajú stále dôležitejšími témami, je dôležité poznať a pochopiť prínosy rôznych potravinových doplnkov. Jedným...