Cereálie alebo čo jeme, keď máme chudnúť?

0
Zdravé stravovanie zažíva v posledných rokoch značný boom. Obchody sú plné obalov so štíhlymi nohami a lákavými teóriami, že stačí za hrsť müsli a...

Antioxidanty? To sú zbrane zdravia a dlhovekosti

0
Antioxidanty sú slovo, ktoré sa často objavuje v súvislosti so zdravým životným štýlom a výživou. Ale čo presne sú antioxidanty, prečo sú dôležité a...

Prečo je dôležité zaradiť do jedálnička dostatok vlákniny? Povieme vám!

0
Vláknina je jednou z najdôležitejších zložiek našej stravy, ktorá má pozitívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Táto nepostrádateľná látka sa nachádza v rôznych...

Ako si pripraviť zelené smoothie a čo obsahuje?

0
Obyčajné smoothie sa môže stať osviežujúcim a energetizujúcim zážitkom, ak spojíte ingrediencie so silnými výživovými hodnotami. Jedným takýmto superfood smoothie je kombinácia špenátu, banánu...

Tipy na zdravé a výživné raňajky

0
Raňajky sú nejdôležitejším jedlom dňa. Správne zvolené raňajky nám dodajú potrebnú energiu na začiatok dňa a pomôžu udržiavať náš metabolizmus. Ale ako vybrať zdravé...

Aké učinky majú orechy na naše zdravie?

0
Orechy sú nielen lahodnou pochúťkou, ale aj výnimočným zdrojom živín pre náš organizmus. V tomto článku preskúmame rôzne druhy orechov, ich účinky na zdravie...

Prečo jesť med? Sladká potravina s benefitmi pre zdravie

0
Med je pravdepodobne jednou z najstarších potravín, ktoré pozná ľudstvo. Jeho sladká chuť a mnohostranné využitie ho robia obľúbeným nielen v kuchyni, ale aj...

Prečo by sme mali jesť arašídové maslo a tipy, ako si...

0
Arašidové maslo je krémová pomazánka vyrobená z pražených a zomletých arašidov. Je to obľúbená pochúťka po celom svete, ktorá sa cení pre svoju bohatú...

Olej v kuchyni – Aké druhy poznáme a ako ho používať?

0
V kuchyni je olej viac ako len ingrediencia - je to prvok, ktorý ovplyvňuje chuť, textúru a dokonca aj výživové hodnoty vašich jedál. Ale...
- Advertisement -
Google search engine

Recent Posts